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ライザップ【裏話】行ってみた体験者が語る料金・返金保証の真相

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ライザップ体験談の続き その2

 

低糖質ダイエットが基本となる食事制限

 

ライザップでは栄養摂取のコントロールをしっかりと行います!

 

朝・昼・晩、あるいは間食も含めて、食べたものは全て携帯電話やスマホで写真を撮り、パーソナルトレーナーに送るわけです。
基本的な考え方は『低糖質ダイエット』です。

 

糖分、あるいは炭水化物というものを徹底的に排除します!

 

お米、パン、小麦粉、うどん、蕎麦といったものです。これらは基本的に1日50グラムまでと決まっています。お茶碗一杯に満たないぐらいの量です。(汗)

 

これら糖分や炭水化物を徹底的に排除していきます。だから、逆を言えば、お肉もお魚も豆腐もたくさん食べて良いんです!ただし、糖分や炭水化物はほとんど排除して1日50グラムまでを徹底します。

 

パーソナルトレーナーからのメール内容

 

何がいいのか、どれは食べてもいいのかは、素人には分からないので、写メを送信するとすぐに返事が来て、「これは、何なにに変えた方が良いですね」「ソースをかけているようですが、カロリーが高いので醤油に変えましょう」とか「お醤油も溜まり醤油は甘いから、別の醤油がいいです」など、事細かにアドバイスが入ります。

 

焼き肉屋さんに行く時は先にメールすると「タレは甘いから、レモン汁やお塩で食べましょう」といったアドバイスがメールで返信されてきます。

 

このように2ヶ月の間、自分の体に貯まっている脂肪を燃焼していき、筋肉はどんどん付いていきます。69歳の男性でも体脂肪30%だったのが、10%を切るほどの成果を得ることができるそうです。

 

辛すぎ?続かない?・・・飲酒はOKでした!

 

食べる時のタイミングなどもいろいろとアドバイスをしてくれて、もうまさに糖尿病患者さんの治療中のような感じです。まずは、血糖値を上げすぎないようにします。

 

お腹が空き過ぎている時には食べてはダメ。飢餓感を無くしてから食べると良い。あるいは、野菜や食物繊維を先に食べ始めるといった具合の指導をしてくれます。

 

事後的なアドバイスだけでなく、事前に聞いてもいろいろと的確なアドバイスをしてくれるので重宝します。ホットラインがあります!電話で聞くこともできます。

 

辛かったのは大好きなラーメン、チャーハン、餃子が食べれないことでした。(泣)

 

でもお酒は飲んでもいいので助かりました。アルコールまで禁止されていたらライザップを続ける自信がありませんでした。ただし、ビール、ワイン、日本酒は炭水化物(糖質)を多く含むのでダメ。飲んでいい酒は焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒です。

 

とにかく食事に関しては毎日細かいケアをしてくれるのと、週2回のトレーニングを続けるので、痩せていきます!

 

間違いなく痩せられます。

 

ライザップ体験談まとめ・ネタバレ

 

わたしはこれまで特にトレーニングをしてきた訳ではありません。学生時代は夏はサーフィン、冬はスキーと遊びまくっていたのでそれなりに筋肉質ではありましたが、30代後半から40代になってからは何もしていなかったので、ライザップのトレーニングを受けて筋肉痛は半端なかったです。

 

だけど、これは個人差があるでしょうし、ある程度普段から身体を動かしている人なら私みたいに初日トレーニングの翌日に筋肉痛ですぐに起き上がれなかったということはないでしょう。(笑)

 

また、よくそんなキツイ・辛いトレーニングなら続けられないのでは?と心配される方も多いようですが、励ましてくれる人がいれば挫けそうになっても頑張れます。毎日、メールや電話で連絡をしてアドバイスをくれるので心強いんです。

 

60日で痩せるライザップ・ノウハウのネタバレ

 

どうしてもダイエットやトレーニングというのは孤独な戦いとなりがちですが、ライザップはパーソナルトレーナーが2ヶ月間ずっとサポートをしてくれるので乗り越えられるという訳でした。

 

2ヶ月間で料金が35万円は確かに高いかもしれませんが、絶対に痩せることができる、仮面ライダーのように割れている腹筋が手に入る、万が一でも痩せることができなかったら全額返金保証が付いている、

 

…と思ったらそれほど高額とも思えなくなりました。

 

ただ、実際にライザップを利用されている方は経営者が多く、高額な料金も気にならない人が多いように思います。こういった方々は時間と結果をお金で買うという感覚が優れているのでしょう。

 

とにかく、短期間で理想の体型を手に入れたいという方に、ライザップはマンツーマンで指導してくれて結果にコミットしてくれる。実際に私もダイエットどころか腹筋が6パックに割れて細マッチョボディになれたのでオススメします。(^ー^)

 

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